掌控全局

从焦虑失眠到掌控全局，一场“打榜”教我的3条能量管理法则

打榜前，我每天都忧心忡忡，很是焦虑，工作上，太久没有策划和执行大型活动，内心充满了莫名的无力感；生活中，一种难以名状的低落情绪如影随形，说不清缘由，却足以消磨掉一整天的精气神。焦虑，成了我那段时间最忠实的“伙伴”。